IMPORTANCIA DEL AGUA

El agua es el elemento más importante para cualquier ser vivo. Hemos escuchado desde pequeños que el 70% del planeta corresponde a agua, pero ¿sabías que el cuerpo humano también tiene ese porcentaje? Nuestras células están compuestas por agua. En el cerebro es de vital importancia para su funcionamiento y Leer más…

¿Qué es la CETOSIS?

Si estás empezando una dieta cetogénica, o llevas tiempo bajo este tipo de alimentación es muy probable que hayas escuchado esta palabra. La cetosis es un estado natural del cuerpo que se produce al alimentarse casi exclusivamente de grasas. Ocurre de manera normal al seguir una dieta baja en carbohidratos Leer más…

¿Qué pasa con las grasas que como?

El metabolismo de los lípidos (Mecanismo exógeno) Muchas veces comenzamos una dieta basada en grasas, pero no sabemos lo que pasa con esa grasa y cómo la célula se alimenta de ella. Te explicamos de una forma fácil y sencilla para que puedas entender el proceso de manera general. Hay Leer más…

¿Qué es la dieta Cetogénica?

Nuestro cuerpo puede utilizar dos tipos de energía: 1.- Glucosa: Se obtiene de los carbohidratos que tienen los alimentos como pasta, arroz, pan, cereales, papas, etc. Es la fuente de energía principal debido a la dieta que sigue hoy en día la mayoría de las personas. 2.- Grasas: Se obtienen Leer más…